黑狗兄來開槓

 

慢跑篇

不要把今天的路跑建築在明天上班的痛苦上

包覆及透氣是建立在慢跑襪開發的兩個重要元素

 

包覆:

為什麼很多跑有跑完10K、21K與42K腳底會起水泡或破皮呢?

關鍵在於襪子和腳的包覆性不夠好,導致腳底和襪子長時間摩擦破皮、起水泡。

 

透氣:

襪子是穿在鞋子內,厚底的毛圈可以吸汗,尤其是棉質的纖維含水率高,將汗吸附於纖維組織內,再靠著腳背的透氣網設計和慢跑鞋透氣網位置一致,來將腳底的水氣排除出。

 

最近兩個月大概有9名跑友來請益黑狗兄為什麼跑完腳底容易起水泡,乍看之下情況大概都一樣,名牌跑鞋但跑襪有的穿著休閒襪,有的穿鬆鬆垮垮的運動襪,另一種是設計太過花俏的跑襪,襪子的顏色交錯會使內部產生大量的裁紗形成一個粗糙的組織結構,這個組織與皮膚不斷磨擦,就引起了水泡,鞋子重要,襪子也很重要,OH9關心您。

 

台灣黑狗兄,專業無可取代!